hmb co

Witam, Czytalem sporo opinii na temat L-karnityny. Zdecydowalem sie kupic. Zakupilem Activite 1000mg. Plywam intensywnie 1h-1.30h codziennie, niegdys trenowalem wiec to nie jest pluskanie ale raczej konkretny trening. Chcialem stracic troche tluszczu. Kupilem te L-karnityne i tak na prawde nie wiem jak dawkowac. Bo bralem ostatnio 1000mg godzine [...]

[...] (35dni 2 porcje dziennie) w dni treningowe: rano na czczo 1porc,, po siłowni 1 porc, w dni bez treningu : rano na czczo 1porc. , 20min przed ostatnim posiłkiem 1 porc. hmb hitec 3*70ml (10tyg.) w dni treningowe :rano na czczo 1ml ,po siłowni 1ml,przed snem 1ml w dni bez treningu :rano na czczo 1ml ,przed snem 1ml bialko anabolic whey scitec [...]

Witam nio wiec wiek: 19 waga: 70kg wzrost: 184 staż: rok cel: masa poprzednio brałem tylko samą kreatyne normal plus z trec'a 2 słoiki po 300g i podziałała na mnie super przytyłem ze 4 kg w łapie 1,5cm niestety ostatnie 2 miesiace byłem bardzo zajety i nie mogłem ćwiczyc na szczscie teraz bede miał duzo wolnego czasu i myslałem nad kupnem [...]

Witam! Chodze na silownie z moim kuzynem i przyjacielem . Jakies 3 tygodnie temu kupili sobie xpanda, gainer i procz tego cos jeszcze tyle ze po xpandzie maja problemy ze snem i z sercem kuzyn cwiczy 2 lata a przyjaciel rok. Czy to moze byc cos powazniejszego i czym to moze byc spowodowane? ja cwicze rok moj wzrost to 1.85 waga 93kg. Robimy [...]

Witam Wiem, że takich tematów jest już sporo, ale jednak każdy czym się różni bo każdy z nas jest inny, dlatego chciałbym opisać tutaj jak to jest ze mną i co mi polecicie. Regularne chodzenie na siłownie zakończyłem 5 lat temu (91Kg 192cm), a chodziłem przez 3 lata regularnie, w czasie tych 3 lat brałem tylko Creatyne dwa razy nic więcej, przez [...]

WITAM Z GORY THX ZA UWAGE :) to tak planuje od konca pazdziernika/poczatku listopada zaczac robic mase nazwy odzywek bede pisal z glowy bo niechce mi soe przepisywac poprawnie z opakowan to mam narazie takie z odzywek licho mam narazie tylko 4 kg profi whey mass (olimp) 1 kreatyne 500g monohydryt (olimp) HMB 450g (scitec neutrion) ; glutarno 250 [...]

Hej ;) Słyszeliście może coś o tym nowym xpandzie w tabletkach o nazwie PILLS??Widziałem go w jednym sklepów,który sprowadza odżywki niby z USA Co o nim sądzicie??A ten drugi Xpand 920 g,czym różni się od poprzednich :)?? I jeszcze jedno pytanko :D Posiadam HMB 180 ml,taurynke,witaminki,i kretke treca 400 g z dextrozą,ale zastanawiam się nad [...]

[...] no i dwóch jeszcze rzeczy które są nieodzowne a mianowicie TRENERA który poprowadzi i nauczy i suplementów które pomogą w rozwoju typu: kreatyna,hmb ,węglowodany itd... Temat otworzyłem dla tego że mam syna który ćwiczy i niestety chyba chce popełnić takie same błędy jakie ja w swoim życiu popełniłem. ( zaznaczam że [...]

Witam Jestem nowy i to jest mój pierwszy post więc proszę o pomoc i wyrozumiałość. Otóż zacząłem ćwiczyć od ok miesiąca po kontuzji, wyznaczyłem sobie cele i chciałbym się Was poradzić - jak ćwicząc, by poprawić trochę mięśnie klatki, brzucha i biceps. Założyłem Dziennik Treningowy: [...]

Chciałbym abyście wypowiedzieli się co sądzicie na temat mojego planu treningowego i stosowanych przy nim suplementach. Mam 17 lat, 185cm, 65kg, ćwiczę od ok 1,5 roku.Do dyspozycji mam tylko ławkę z rozpiętkami i prasą, sztangę, sztangielki i drążek. Do podanego niżej treningu chciałbym dołączyć: kreatynę - [...]

[...] Cel treningowy: masa z zachowaniem jakości Staż treningowy na słowni: 8 mie. Uprawiane inne sporty: wraz zrozpoczęciem rower stacjonarny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,chankle,rower Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna,hmb,odrzywka węglo-białko

[...] 4. to jest malutki cyklik ale cyklik! czy ma wziac jakies leki oslonowe???? ps. mowilem ,zeby zamiast metki zapodal sobie jakies suplementy(kreatynke,glutaminke,hmb)ale powiedzial mi ,ze bral juz kilka razy kreatyne a teraz chce sprobowac czegos innego. sory ,ze tak duzo napisalem ale lubie tego kolesia i nie chce zeby zrobil sobie [...]

WITAM WSZYSTKICH! To forum to naprawdę niezła sprawa..zawsze znajduję tu odpowiedź na moje pytania..dlatego mam nadzieję, że mi pomożecie i teraz. Przeczytałem co to jest HIIT i postanowiłem to wypróbować..chodzi o to, że nie chcę przestawać ćwiczyć na siłowni, a co za tym idzie nie chce stracić masy mięśniowej, chcę się pozbyć jedynie samego [...]

Cześć chce zrobić rzeźbę i przez 1 miesiąc już nic nie biorę tylko chodzę na sile i teraz zaczynam dietę i warze teraz tak około 90 kg i nie wiem co robić doradźcie mi z Odzywkami czy mam brać HMB czy co mam już robić bo nie wiem ;/ .. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: wygląd, mięśnie stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, hmb Uprawiane inne sporty: stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni wolnych od kreatyny: przewidziane finanse na [...]

[...] zaczynam siłke za tydzien i biegac] Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: zaczynam siłke za tydzien i biegac] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

nie chce , żeby ktoś robił mi plan tylko chce zęby ktoś dał mu korektę,pierw podam wszystko wiek:13 wzrost:165 waga +/- 75 cwiczę około 2 miechów takim planem: pon -klata: wyciskanie na płaskiej , wyciskanie skos głową w górę , wyciskanie skos głową w dół , rozpiętki na maszynie , rozpiętki na ławce płaskiej , maszyna wt-plecy: wyciąg, takie coś [...]

Witam Mam pytanie zakupiłem sobie takie odzywki i suplementy by spalic tłuszcz Thermo speed 9o kaps Hmb 90 kaps Aminokwasy 120kaps l-carnityne 60 kaps Arthreo free 60kaps Ale nie wiem w jaki sposup zazywac te produkty by był jakis efekt tzn co zazyc i kiedy i ile , co po trenung co przed , co zażywac kiedy nie trenuje co nie zazywac . Czy [...]

Witam Zacząłem chodzić na siłownie od 10 października 2010, wcześniej chodziłem około dwa miesiące przed wakacjami, wziąłem wtedy 100 tabsów kreatyny i trochę białka, ale bez większych efektów. Teraz postanowiłem chodzić na poważnie, około miesiąca jechałem bez odżywek. W listopadzie zacząłem brać kreatynę (mega caps 1250 creatine Monohydrate 400 [...]

[...] Waga: 66 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka/sztanga/hantle Dieta: ;/ mniej więcej jest trzymana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cm3(trec)+hmb mc (trec)+wpc 80 ostrowia